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脸部皱纹祛除什么方法最好 中医按摩抚平细纹延缓衰老
2023-01-25

1.轻拍前额:用双手食指、中指、无名指指面轻轻拍打额部皮肤30~50次

2.推抹前额:用双手中指、无名指指面着力,自上而下推抹前额部皮肤30~50次

3.按揉印堂:用中指指端着力,按揉印堂穴30~50次

按摩方法

4.按揉阳白:用双手中指指端着力,按揉阳白穴30~50次。(如图1)

5.按揉上星:按揉印堂:用中指指端着力,按揉上星穴30~50次。(如图2)

6.推抹眼眶:用双手屈曲的食指桡侧面由内向外交替。(如图3)

7.按压睛明:用双手中指指端着力,按压睛明穴10~20次。(如图4)

8.按压攒竹:用双手中指指端着力,按压攒竹穴10~20次。(如图5)

9.按压丝竹空:用双手中指指端着力,按压丝竹空穴10~20次。(如图6)

10.按压童子髎:用双手中指指端着力,按压童子髎穴10~20次。(如图7)

11.按揉太阳:用双手中指指端着力,按揉太阳穴30~50次。(如图8)

12.按压承泣:用双手中指指端着力,按压承泣穴10~20次。(如图9)

13.按压四白:用双手中指指端着力,按压四白穴10~20次。(如图10)

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