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健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药苹果汁 所需材料山药适量
苹果一个
牛奶250克
蜂蜜适量 山药苹果汁 做法步骤详解
1
山药洗净刮皮蒸熟或者煮熟，切段。
2
苹果洗净切块。
3
放入果汁机里打，加入适量牛奶，开始打，打好了再加剩余得牛奶，再搅拌3～5秒稀释一下既可。
