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山药苹果汁
2023-01-21

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:

一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

禁忌人群:

山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

山药苹果汁 所需材料

山药适量

苹果一个

牛奶250克

蜂蜜适量 山药苹果汁 做法步骤详解

1

山药洗净刮皮蒸熟或者煮熟,切段。

2

苹果洗净切块。

3

放入果汁机里打,加入适量牛奶,开始打,打好了再加剩余得牛奶,再搅拌3~5秒稀释一下既可。

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